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環保生態旅館便宜訂房

主要設施

民宿快速預訂
  • 159 間客房
  • 餐廳
  • 大廳無線上網
  • 免費機場接駁車
  • SPA 服務
  • 3 間會議室
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 行李寄存

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  • 納加主教座堂 (1.5 公里)
  • 比科爾醫學中心 (1.6 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法,真的能看到馬甲線?

:

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】細數時下流行的各種減重飲食,可說是琳瑯滿目,不少人也正在嘗試中。網路上說:「防彈咖啡減肥法,只要天天早上喝一杯,就能看見馬甲線」;還有人說:「脂肪炸彈減肥法,能平息憤怒的脂肪」,到底是否真的如此神奇?有什麼地雷要注意?

★6.輕斷食:

輕斷食或稱隔日禁食,又稱5:2飲食,是源自於英國的「隔日間歇性斷食法」,原理為一星期中選擇不連續2天,嚴格控制熱量攝取在5百~6百卡,而其他5天則為正常飲食。外界宣稱,實踐輕斷食可藉由整體熱量攝取不足,達到減肥效果,而且斷食可排出體內毒素、老舊細胞。然而根據研究,比起均衡飲食,輕斷食不見得能減輕更多的體重,且輕斷食並不能達到排毒的功效。

《原來如此》

以上各種時尚飲食法,經常排除某些提供身體主要營養素的食物,可能導致脫水、虛弱、疲勞、噁心、頭痛、便祕,以及維生素和礦物質攝取不足等症狀。

98%試圖減輕體重者在5年內會有體重回增現象。在飲食計畫結束後,容易恢復舊有飲食習慣,因此減重效果無法持續;而且強制限制某些食物,反而有可能會導致暴飲暴食。

《跟著營養專家這麼做》:

營養學博士白小良表示,無論想嘗試生酮飲食、脂肪炸彈減肥法等時尚減肥法,都需要由醫師檢查個人的健康狀況和正在服用的藥物,以確定某種減重飲食法,是否真的適合自己,再由營養師指導進行。

在實行任何時尚減肥法之前,必須認清快速減重是無法長期持續。當重新回到正常飲食時,體重必會反彈。聲稱不需要運動就能減輕體重的減肥法,對於整體健康而言,絶對不是最好的,甚至有害。

健康且效果長久的減重方式,需遵行以下4點原則:

1減少食物攝取量。

2多喝水。

3多運動。

4多吃蔬菜水果和加工少、能看到原形的食物。

依據此飲食原則減重,不但可以明顯減輕體重,甚至能有效預防許多慢性疾病,如心臟血管疾病,還有某些癌症、糖尿病、中風、骨質疏鬆症等。

【延伸閱讀】

  • 疲勞、小腹甩不掉?3週調節荷爾蒙,啟動青春、延緩老化 ‧

 法院認證坑殺78名房客 張淑晶遭判8年2月

:

屢屢鬧上新聞版面的惡房東張淑晶,從2013年開始在房屋租賃契約上隱匿不平等條款,趁機坑殺房客,甚至提告索賠違約金與押金,反遭多名房客指控詐欺、誣告及恐嚇取財等罪,新北地院今(3)日宣判,針對其中78名受害者,判處張淑晶8年2月徒刑,其中1年2月得以易科罰金,她的男性密友黃鐸則判無罪,可提出上訴。

根據檢警調查指出,張淑晶與男性密友黃鐸從2013年開始,先用低價承租房屋,接著在原屋主未同意情況下裝潢,將一般樓房改建成多間小套房出租,並宣稱全新水泥隔間,其實是用劣質材料隔間,還透過低廉價格吸引房客上門簽約,待簽約完畢後再告知房客廉價套房額滿,要求改承租較高價格的套房。

此外,張淑晶還會與房客簽訂散裝租約,故意不給影本,或只給予部分合約簽約,加上合約並未蓋印騎縫章,她再趁機增加夾帶坑殺條款,例如,不接電話沒收押租金、提前解約須付4個月租金等。許多房客不堪其擾,選擇要求解約,反而遭張女控告毀損、侵占、詐欺及偽造文書等罪。

由於張淑晶提告案件數異常,遭到新北地檢署調查約談,隨後遭檢察官聲請羈押,但新北地院認定無串證、逃亡之虞,裁定無交保請回。但檢方仍認定張女及黃鐸有詐取押金與違約金之意圖,且再犯後否認無悔意,依照詐欺、誣告、恐嚇取財等罪,將2人一併起訴。


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